Træning

Hvorfor er træning en god ide?

Fordi man får det meget bedre, når man træner!

Du får bedre kondition, lavere hvilepuls og sænker blodtrykket. Du styrker dine knogler og øger muskelstyrke og udholdenhed.
Immunforsvaret øges og risiko for hjerte-/karsygdomme og åreforkalkning nedsættes. Samtidig holder du vægten nede og hjælper din krop til en smukkere og fastere form. Psyken bliver stærkere og humøret stiger.

Behøver du flere grunde for at starte med at træne???
 
Kontakt Vendia Fitness på tlf. 51 53 19 81

 

Nyheder

Nytårsløb 2019 - Gratis for alle!

Tilmeld dig vores nytårsløb d. 31/12-2019 kl. 10.00. Efter løbet vil der være lidt bobler og kransekage....

læs mere

Power Kidz i VENDIAFitness

VENDIAFitness udbyder nu POWER KIDZ! Et 16 ugers træningsforløb med 1 ugentlig træning Holdet er et lukket hold med plads til 15 børn. Tilbuddet henvender sig til piger & drenge i alderen 10 -13 år, som mangler et sjovt trænings tilbud. - Er barnet ikke aktiv i fritiden og mangler fysisk aktivitet? - Har barnet udfordringer med at holde vægten? - Savner barnet social og fysisk aktivitet med jævnaldrende? Så er det måske lige noget for dit barn – KLIK og læs mere ...

læs mere

© Copyright 2013 - 2015 Vendia Fitness