Træning

Hvorfor er træning en god ide?

Fordi man får det meget bedre, når man træner!

Du får bedre kondition, lavere hvilepuls og sænker blodtrykket. Du styrker dine knogler og øger muskelstyrke og udholdenhed.
Immunforsvaret øges og risiko for hjerte-/karsygdomme og åreforkalkning nedsættes. Samtidig holder du vægten nede og hjælper din krop til en smukkere og fastere form. Psyken bliver stærkere og humøret stiger.

Behøver du flere grunde for at starte med at træne???
 
Kontakt Vendia Fitness på tlf. 51 53 19 81

 

Nyheder

14.02.2017
Vi er glade for at præsentere vores medlemmer for to nye fantastiske løbebånd....
23.10.2014
når der er fuld booket til spinning!!...

Team Vendia Walk

Formålet er at tilbyde en organiseret og overkommelig motionsform der kan give interessen for en mere aktiv livsstil. Alle kan være med, hvilken ambition du har med at gå kan være forskelligt, men kan udvikle sig gennem fællesskabet i Team Vendia Fitness Walk. Vil du gå korte distancer, lange distancer, træne til at gå en maraton eller forberede dig til en pilgrimsvandring, så vil der være mulighed for dette. Træning og instruktion tager udgangspunkt i det behov du har. Som medlem af Team Vendia Fitness Walk får du mulighed for at deltage i vores gå ture, få træningsplaner og fri adgang til at deltage i alle aktiviteter i Vendia Fitness. Du vil blive en del af et fællesskab. Du kan deltage i de gå relaterede events og foredrag der vil blive arrangeret. ...

læs mere

Thorax Trainer®

Som eneste center i Nordjylland tilbyder VENDIAFitness Thorax Trainer® ...

læs mere

© Copyright 2013 - 2015 Vendia Fitness