Hold i salen

I Vendia Fitness råder vi over 2 store sale, hvor vi udbyder forskellige former for holdtræning, som spænder lige fra Zumba til Crossfitness og yoga.

Deltager du i holdtræning vil en af vores dygtige instruktører guide dig gennem 60 minutters træning. Holdtræningen foregår under kyndig vejledning til musik. Holdtræning er et effektivt alternativ til selv at vægt- og styrketræne. 

Medbring venligst et håndklæde til alle hold i salen.


Kettlebells

Træning med kettlebells giver et energi-boost i hverdagen, øger stofskiftet og giver en kernemuskulatur af stål...

læs mere

Stram Op

Stram Op er styrketræning for HELE kroppen...

læs mere

Puls & Styrke

På Puls & Styrke er træningen fokuseret på fedtforbrænding og toning af specielt mave, balder og lår. ...

læs mere

LatinMix

Dansefitness med inspiration fra latin- og showdance....

læs mere

CrossDance

Nyt træningskoncept, som kombinere dans, cardio og fitness....

læs mere

Yoga

Yoga er for dig, der ønsker forøget livskvalitet og indsigt i sindets dynamiske kræfter....

læs mere

Golf Fitness

Brug vinteren til at udbygge din styrke samme med golftræner Adam Stevenson...

læs mere

S-træning

S-træning® er øvelser opkaldt efter formen på en sund og naturlig rygsøjle...

læs mere

Gå i Gang

Gå I Gang er et trænings-tilbud i samarbejde med Hjørring Kommune, Diabetes Foreningen...

læs mere

Sund & Slank

Sund & Slank er et 12 ugers forløb for både mænd og kvinder...

læs mere

Dance Kids 6 - 10 år

Holdtræning for børn i alderen 6 - 10 år som er glade for at danse og bevæge sig...

læs mere

Nyheder

14.02.2017
Vi er glade for at præsentere vores medlemmer for to nye fantastiske løbebånd....
23.10.2014
når der er fuld booket til spinning!!...

Thorax Trainer®

Som eneste center i Nordjylland tilbyder VENDIAFitness Thorax Trainer® ...

læs mere

Team Vendia Walk

Formålet er at tilbyde en organiseret og overkommelig motionsform der kan give interessen for en mere aktiv livsstil. Alle kan være med, hvilken ambition du har med at gå kan være forskelligt, men kan udvikle sig gennem fællesskabet i Team Vendia Fitness Walk. Vil du gå korte distancer, lange distancer, træne til at gå en maraton eller forberede dig til en pilgrimsvandring, så vil der være mulighed for dette. Træning og instruktion tager udgangspunkt i det behov du har. Som medlem af Team Vendia Fitness Walk får du mulighed for at deltage i vores gå ture, få træningsplaner og fri adgang til at deltage i alle aktiviteter i Vendia Fitness. Du vil blive en del af et fællesskab. Du kan deltage i de gå relaterede events og foredrag der vil blive arrangeret. ...

læs mere

© Copyright 2013 - 2015 Vendia Fitness